Тренинги  в Днепропетровске

Тренинг "Тайм-менеджмент: пусть время работает на вас"

Тренер - Ольга Палий

Приоритеты    

• Планирование по Франклину;
• Определение ценностей и целей
• Как отличить ваши цели от навязанных вам

Хронометраж    

• Ваш пирог времени
• Календарик-пинарик
• Матрица Эйзенхауэра

Долгосрочное планирование    

• Результато-ориентированное планирование
• SMART-цели и надцели
• Воронка шагов и веер возможностей

Ежедневное планирование

• Сортировка задач по их приоритетности
• Хронос и кайрос
• Ловим удачу при помощи страниц ежедневника
•  

Резервы времени    

• Анализ поглотителей времени
• Принцип Парето
• Высокорисковая стратегия борьбы с перегрузками
• Искусство говорить «нет»
• Принимаем оптимальные решения

Самомотивация    

• Дела-слоны и дела-лягушки
• Методика швейцарского сыра
• Якоря самонастройки
• Правила эффективного отдыха
•  

Продолжительность тренинга – 6 часов.

Наши тренинги для Вас!